PERBANDINGAN KOMPONEN FISIK PREDOMINAN PADA ANGGOTA KLUB BOLA BASKET SCORPIO SEBELUM DAN SESUDAH MENGIKUTI LATIHAN INTENSIF YANG DIPERSIAPKAN UNTUK MENGHADAPI LIGA BOLA BASKET ANTAR KLUB BERDASARKAN S
No Thumbnail Available
Date
2012-07-27
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Komponen fisik yang baik sangat pentingbagi atlet untuk mencapai suatu prestasi puncak.
Olahraga seperti bola basket memerlukan komponen fisik seperti kekuatan otot,
daya tahan otot, kelincahan, kelentukan dan daya ledak otot.Telah dilakukan penelitian
untuk mengetahui perbandingan kekuatan otot, daya tahan otot, kelincahan,
kelentukan dan daya ledak otot sebelum
dan sesudah melakukan latihan intensif pada anggota Klub Bola Basket Scorpio.
Hasil sesudah latihan akan dibandingkan dengan standar kemampuan fisik KONI
pusat.
Subjek penelitian adalah atlet Klub Bola Basket Scorpio yang berjumlah
25 orang yang terdiri dari 10 orang pria dan 15 orang wanita. Penelitian
menggunakan survey analitik.
Analisis dengan menggunakan uji t-berpasangan untuk distribusi data normal dan
uji wilcoxon untuk distribusi data tidak normal
menunjukan terdapat perbedaan yang bermakna (p
Pada anggota pria, nilai rata-rata sebelum dan sesudah melakukan
latihan intensif untuk kekuatan otot tangan kiri adalah 18,05 dan
19,90; kekuatan otot tungkai 60,74 dan
73,20; dan nilai rata-rata daya ledak otot lengan adalah 219,70 dan 256,90 dan
daya ledak otot tungkai 42,50 dan 45,20.
Pada anggota wanita nilai rata-rata sebelum dan sesudah melakukan
latihan intensif untuk kekuatan otot tangan
kiri adalah 14,73 dan 16,93; kekuatan
otot tungkai 47,33 dan 50,04; nilai rata-rata daya tahan otot perut adalah 30,33 dan 35,53; nilai rata-rata kelincahan
adalah 23,53 dan 25,40; dan nilai rata-rata daya ledak otot lengan adalah
190,67 dan 213,20 dan daya ledak otot tungkai 39,93 dan 43,67.
Dari hasil kesimpulan diatas dapat disimpulkan bahwa hasil latihan
intensif yang dilakukan anggota Klub Bola Basket Scorpio belum menunjukan
peningkatan bermakna di semua komponen fisik dan berada di bawah
standar kemampuan fisik KONI pusat.
A good physical component is
very importantfor
athletes to perform a peak performance. Sport activities such as basketball needs physical
component such as muscle strength, muscle endurance, agility, flexibility and
explosive muscle power. A research has been done to find out
comparison between power, muscle endurance, agility, flexibility and explosive
muscle power in member of Scorpio Basketball Club, before and after intensive
training. The result after training were compared with physical quality
standard of KONI.
The research subjectsare all Scorpio basketball Club member that consist of 25 people,
which consists of 10
male member and 15 male member. This research used analytical survey method.
Statistical analysis using paired t-test for normal data distribution and
Wilcoxon for abnormal data distribution only show significance (p
The means value in male member before and after intensive training for left
hand muscle strength
18,05 and 19,90; leg muscle strength are 60,74 and 73,20; and means value for
arm explosive muscle power are 219,70 and 256,90 and leg explosive muscle
power are 42,50 and 45,20.
The means value in female member before
and after intensive training for left
hand muscle stength 14,73 and 16,93; leg muscle strength are 47,33 and 50,04; means value for abdominal muscle endurance are
30,33 and 35,53; means value for agility are 23,53 and 25,40; and means value for arm explosive muscle
power are 190,67 and 213,20 and leg explosive muscle power are 39,93 and 43,67.
From this research result, we
can conclude the intensive training that has been done by the member of Scorpio
Basketball Club hasn’t shown
significance result in every physical component and below physical standard of KONI.
Description
Keywords
Latihan intensif, kekuatan otot, daya tahan otot